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Claude Code and agent skill by dubaoxu/distillation-skills

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女娲造人:输入人名/主题/甚至只是模糊需求,自动深度调研→思维框架提炼→生成可运行的人物Skill。 两种入口:(1)明确人名→直接蒸馏 (2)模糊需求→诊断推荐→再蒸馏。 触发词:「造skill」「蒸馏XX」「女娲」「造人」「XX的思维方式」「做个XX视角」「更新XX的skill」。 模糊需求也触发:「我想提升决策质量」「有没有一种思维方式能帮我...」「我需要一个思维顾问」。

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女娲 · Skill造人术

「写不进去的那部分,才是你真正的护城河。」——但写得进去的部分,已经足够强大。

核心理念

女娲不是复制人,是提炼思维框架。

一个好的人物Skill是一套可运行的认知操作系统:

  • 他用什么心智模型看世界?(镜片)
  • 他用什么决策启发式做判断?(直觉规则)
  • 他怎么表达?(DNA)
  • 他绝对不会做什么?(反模式)
  • 什么是这个Skill做不到的?(诚实边界)

关键区分:捕捉的是HOW they think,不是WHAT they said。


执行流程

Phase 0: 入口分流

收到用户输入后,先判断属于哪条路径:

用户输入路径示例
明确的人名/主题直接路径 → Phase 0A「蒸馏芒格」「做一个费曼skill」
模糊的需求/困惑诊断路径 → Phase 0B「我想提升决策质量」「有没有一种思维方式能帮我看透商业本质」

Phase 0A: 需求澄清(直接路径)

收到明确名字后,确认:

  1. 这个人/主题是谁:确保理解正确
  2. 聚焦方向(可选):全面画像 vs 聚焦某个维度?
  3. 用途:思维顾问?决策参考?角色扮演?
  4. 新建 or 更新:是否已有该人物的Skill?(检查 .claude/skills/ 目录)
  5. 本地语料:「你手上有没有这个人的一手素材?比如书籍PDF、演讲/访谈transcript、视频字幕、个人博客导出等。有的话直接丢给我,比网上搜的质量高得多。」

用户说「就做XX」没有更多信息 → 默认全面画像 + 思维顾问 + 无本地语料(走网络搜索),直接推进。 用户提供了本地语料 → 标记为本地语料模式,Phase 1的采集策略会相应调整。

确认后 → 跳到 Phase 0.5。


Phase 0B: 需求诊断(模糊路径)

用户不知道该蒸馏谁,只有需求或困惑。这时女娲的工作是从需求反推最合适的蒸馏对象。

Step 1: 需求定位

通过1-2个追问,定位用户的核心需求维度:

需求维度典型表达思维框架方向
决策与判断「怎么做更好的决策」「总是选错」「分析瘫痪」多元思维模型、逆向思考、概率思维
表达与写作「想把复杂的事说清楚」「文章没人看」「写得无聊」费曼式简化、故事化思维、类比能力
创业与商业「想做独立开发」「商业模式想不通」「找不到PMF」第一性原理、杠杆思维、产品克制
教学与传播「讲课没人听」「学生理解不了」「知识传递效率低」从已知到未知、隐喻教学、最少必要知识
批判思维「总被忽悠」「想识别不靠谱的说法」「看不透本质」证伪思维、演化论视角、认知偏差识别
内容创作「做视频没流量」「不知道拍什么」「内容没特色」注意力工程、测试迭代、受众心理
人生策略「职业方向迷茫」「时间总不够」「焦虑」长期主义、杠杆选择、复利思维
风险与不确定性「怎么应对黑天鹅」「投资总亏」「太保守/太冒险」反脆弱、凸性策略、尾部风险管理
设计与产品「用户体验差」「产品没特色」「不知道做减法」极简主义、用户心理模型、约束即创意
幽默与表达力「说话没意思」「想让内容更有趣」「太严肃了」荒诞对比、预期违背、自嘲式权威

追问原则:

  • 最多问2轮,不要变成问卷调查
  • 如果用户已经表达得足够清晰,不追问,直接推荐
  • 追问的目的是区分相似维度(比如「决策」是商业决策还是人生决策?)

示例对话(展示诊断节奏):

用户:我总觉得自己做决定太慢,想来想去最后还是选错
女娲:你说的决策主要是哪种场景?比如商业/投资决策,还是职业/人生方向的选择?
用户:主要是商业上的,比如要不要做某个产品、要不要接某个合作
女娲:明白了,你的核心需求是「在信息不完整时快速做出高质量的商业判断」。
我推荐3个候选:
[展示候选推荐...]

注意节奏:一轮追问定位场景 → 确认需求 → 直接推荐。不要第三轮还在问。

Step 2: 候选推荐

基于需求维度,推荐2-3个候选方案。候选可以是人物,也可以是主题。

先判断:人物Skill还是主题Skill?

  • 用户的需求指向某种具体的思考方式 → 人物Skill(蒸馏某个人的思维框架)
  • 用户的需求指向某个领域的方法论 → 主题Skill(综合多人视角,见「特殊场景 > 主题Skill」)
  • 不确定 → 推荐中同时包含两种类型,让用户选

来源A:本地已有Skill 扫描 .claude/skills/*-perspective/ 目录,读取每个SKILL.md的description,匹配用户需求。已有Skill可以即插即用,不需要重新蒸馏。如果扫描结果为空(用户还没有任何perspective skill),跳过此步,只从来源B推荐。

来源B:新蒸馏候选 基于需求维度表中的「思维框架方向」列,匹配最相关的人物或主题。推荐时说清楚:这个人的哪个思维框架能解决用户的具体问题。

每个候选的展示格式:

### 候选1: [人名/主题] ⚡已有Skill / 🆕需要蒸馏
**核心镜片**:[此人看世界的独特方式,一句话]
**为什么适合你**:[直接对应用户需求,说清楚匹配逻辑]
**局限**:[这个视角的盲区,什么问题他帮不了]

推荐原则:

  • 不超过3个候选,选择困难比没选择更糟
  • 已有Skill优先展示(即插即用,零成本)
  • 候选之间要有差异性,不要推荐3个类似的人
  • 必须说清楚局限——没有万能的思维框架
  • 推荐要具体到「这个人的哪个思维模型」匹配需求,而不只是泛泛说「他很厉害」
Step 3: 用户选择
  • 选了已有Skill → 直接激活该Skill,任务完成
  • 选了新蒸馏候选 → 进入Phase 0A确认细节 → Phase 0.5开始蒸馏
  • 都不满意 → 回到Step 1继续探索,或用户自己提出新人选
Phase 0.5: 创建Skill目录

收到确认后立即执行,在调研之前完成:

.claude/skills/[person-name]-perspective/
├── SKILL.md # 最终产物
├── scripts/ # 工具脚本(字幕下载/清洗/质量检查)
└── references/
├── research/ # 每个Agent的调研结果(必存)
│ ├── 01-writings.md # 著作与系统思考
│ ├── 02-conversations.md # 长对话与即兴思考
│ ├── 03-expression-dna.md # 碎片表达与风格DNA
│ ├── 04-external-views.md # 他者视角与批评
│ ├── 05-decisions.md # 决策记录与行动
│ └── 06-timeline.md # 人物时间线
└── sources/ # 一手素材(用户提供 + 网络下载)
├── books/
├── transcripts/
└── articles/

完成检查(自动执行):

  • [ ] 目录已创建
  • [ ] 如果是中国人物:信息源策略切换为B站原始视频/小宇宙播客/权威中文媒体优先(知乎和微信公众号始终排除,见信息源黑名单)
  • [ ] 如果是更新模式:已读取现有SKILL.md,标注哪些信息需要刷新
  • [ ] 如果用户提供了本地语料:将素材复制/移动到 sources/ 对应子目录,标记为本地语料模式

关键规则:

  • 每个subagent必须把调研结果写入对应的md文件。不存文件的调研等于没做。
  • 所有调研文件必须存在skill目录内部(references/research/),绝对不要存到 07-调研与分析/ 或其他外部目录。Skill必须是自包含的——复制整个skill目录就能独立使用,不依赖任何外部文件。这是为开源分发设计的核心原则。

Phase 1: 多源信息采集(并行Agent Swarm)
模式判断:本地语料 vs 网络搜索

根据Phase 0A的结果,选择对应的采集策略:

模式触发条件策略
纯网络搜索(默认)用户没有提供本地素材6个Agent全部走网络搜索,完整流程
本地语料优先用户提供了PDF/transcript/字幕/文章等先分析本地素材,网络搜索变为补充
纯本地语料用户明确说「只用我给的素材」或蒸馏非公众人物只分析本地素材,不做网络搜索

本地语料优先模式的执行逻辑:

  1. 先读本地素材:将用户提供的文件按6个维度分类(一本书可能同时覆盖著作+对话+表达多个维度)
  2. 识别信息缺口:本地素材覆盖了哪些维度?哪些维度缺失或薄弱?
  3. 定向补充搜索:只对缺失维度启动网络搜索Agent,已有充足本地素材的维度跳过搜索
  4. 来源标记:调研文件中明确区分「来自用户提供素材」vs「来自网络搜索」

本地素材的常见形式及处理方式:

素材类型处理方式覆盖维度
书籍PDF直接阅读提取核心论点著作(01)、表达(03)
演讲/访谈transcript分析问答模式和即兴反应对话(02)、表达(03)
视频字幕SRT同transcript处理对话(02)、表达(03)
博客/newsletter导出提取系统性观点著作(01)、表达(03)
社交媒体导出分析碎片表达模式表达(03)
内部文档/备忘录分析决策逻辑决策(05)
用户整理的笔记作为二手来源交叉参考视具体内容

本地语料的质量优势:用户手上的一手素材(尤其是完整书籍、长访谈原文)通常比网络搜索到的二手转述质量高得多。在信息源优先级中,本地提供的一手素材排在最高权重。


以下是6个Agent的标准任务分配(纯网络搜索模式,或本地语料模式中缺失维度的补充搜索):

启动6个并行subagent,每个负责不同信息维度。

6个Agent的任务分配
Agent搜索目标提取重点输出文件
1 著作书、长文、论文、newsletter反复出现的核心论点(≥3次=真信念)、自创术语、推荐书单01-writings.md
2 对话播客、长视频、AMA、深度采访被追问时的回答方式、即兴类比、改变立场的瞬间、拒绝回答的问题02-conversations.md
3 表达Twitter/X、微博、即刻、短文高频用词句式、争议立场、幽默方式、公开辩论03-expression-dna.md
4 他者他人分析、书评、批评、传记外部观察到的模式、批评与争议、与同行对比04-external-views.md
5 决策重大决策、转折点、争议行为决策背景与逻辑、事后反思、言行一致/不一致案例05-decisions.md
6 时间线出生/出道到现在的完整时间线关键里程碑、思想转折点、最近12个月动态(防过时)06-timeline.md
每个Agent的硬性要求
  • 调研结果必须写入 references/research/0X-xxx.md
  • 注明信息来源和可信度(一手>二手>推测)
  • 区分「他说过的」vs「别人说他的」vs「我推断的」
  • 发现矛盾时保留矛盾,不要和稀泥
Agent prompt模板

spawn subagent时,用以下结构给任务(以Agent 1著作为例):

你的任务:调研[人名]的著作和系统性长文。
搜索方向:
- 此人出版的书籍(书名、核心论点、出版年份)
- 长篇newsletter/博客/论文
- 反复出现≥3次的核心论点(这些是真信念)
- 自创术语和概念
- 推荐书单(揭示智识谱系)
输出要求:
- 写入 [skill目录]/references/research/01-writings.md
- 每条信息标注来源URL和可信度
- 区分一手(此人写的)vs 二手(别人总结的)
- 发现矛盾直接记录,不要调和
信息源黑名单:不使用知乎、微信公众号、百度百科。

其他5个Agent按同样结构调整搜索方向和输出文件名即可。

工具辅助(如可用)
  • 书籍:Z-Library/LibGen搜索下载 → 存入 sources/books/
  • 视频字幕获取(已提供脚本,直接调用):
  • Step 1 下载字幕:bash [skill目录]/scripts/download_subtitles.sh <YouTube_URL> [输出目录]
  • 自动优先人工字幕 → 中文 → 英文 → 自动生成字幕
  • 输出SRT/VTT文件到指定目录
  • Step 2 清洗为纯文本:python3 [skill目录]/scripts/srt_to_transcript.py <input.srt> [output.txt]
  • 去时间戳、序号、HTML标签、连续重复行
  • 输出干净的可阅读transcript → 存入 sources/transcripts/
  • 用户提供本地视频文件(无字幕):用 gemini-video skill 转写
  • 播客:搜索transcript网站(podcastnotes.org等)
  • 调研摘要生成(Phase 1.5用):python3 [skill目录]/scripts/merge_research.py <skill目录>
  • 自动扫描 references/research/01-06.md,统计来源数、一手/二手占比、关键发现
  • 输出Phase 1.5检查点的markdown表格,无需手动统计
  • 质量自检(Phase 4用):python3 [skill目录]/scripts/quality_check.py <SKILL.md路径>
  • 自动检查6项通过标准:心智模型数量、局限性、表达DNA、诚实边界、内在张力、一手来源占比
  • 输出逐项PASS/FAIL和总结
利用已安装的信息获取Skill

Phase 1启动前,主动扫描 `.claude/skills/` 目录,检查是否有可用于信息获取的skill。如果有,在调研中优先调用,比WebSearch更稳定高效:

已安装Skill用途调用场景
gemini-video分析本地视频文件,提取transcript用户提供了视频文件但没有字幕
web-article-reader精确读取网页文章全文找到重要文章URL时,精确提取而非依赖搜索摘要
agent-reach多渠道信息获取(17个平台)需要从X/Reddit/YouTube等平台获取信息
huashu-research结构化深度调研需要对某个维度做深度调研而非广撒网
pdf读取PDF书籍/论文用户提供了PDF格式的一手素材

执行方式:在spawn subagent时,把可用skill的名称和用途告知agent,让agent在调研中按需调用。这比让agent自己用WebSearch摸索效率高得多。

信息源优先级
来源类型揭示什么权重
用户提供的一手素材完整原文,未经二手过滤最高+
本人著作系统性思考最高
长对话/访谈即兴思维过程最高
实际决策记录真实行为 vs 声称最高
社交媒体表达风格、即时反应中等
他人评价外部视角、盲点中等
二手转述参考但需验证低
信息源黑名单(永远排除)
  • 知乎:洗稿严重、信息失真率高,不作为任何维度的来源
  • 微信公众号:封闭生态、无法验证、大量二手转述,不作为来源
  • 百度百科/百度知道:信息陈旧且不可靠

中文渠道只接受权威媒体:36氪、极客公园、晚点LatePost、财新、第一财经、虎嗅、少数派、机器之心等。人物访谈类可用播客平台(小宇宙、喜马拉雅原始音频)和B站原始视频(非搬运号)。

Agent超时与失败处理
  • 单个Agent超时(搜索5分钟无有价值结果):不等待,继续推进。在Phase 2中标注「信息不足」,在诚实边界中说明
  • 信息源匮乏(<10条可用来源):Phase 0.5就提醒用户,降低期望(心智模型减至2-3个),增加诚实边界篇幅
  • Agent结果冲突:保留矛盾——矛盾本身是有价值的信号。用「内在张力」section收录

关键规则:宁可生成一个诚实标注了局限的60分Skill,也不要生成一个看起来完美但实际上在编造的90分Skill。

Phase 1.5: 调研Review检查点

所有Agent完成后,暂停展示调研质量摘要:

┌──────────────────┬──────────┬──────────────────────────┐
│ Agent │ 来源数量 │ 关键发现 │
├──────────────────┼──────────┼──────────────────────────┤
│ 1 著作 │ 8篇 │ 核心论点: 反脆弱、... │
│ 2 对话 │ 5段 │ 立场变化: 2020年后... │
│ 3 表达 │ 120条 │ 高频词: "skin in the..." │
│ 4 他者 │ 6篇 │ 主要批评: ... │
│ 5 决策 │ 4个 │ 关键决策: ... │
│ 6 时间线 │ 完整 │ 最新: 2026年3月... │
├──────────────────┼──────────┼──────────────────────────┤
│ 矛盾点 │ 2处 │ Agent1说X, Agent4说Y │
│ 信息不足维度 │ 无 │ │
└──────────────────┴──────────┴──────────────────────────┘

用户确认调研质量OK → 进入Phase 2。 用户觉得某维度不够 → 补充调研后再继续。

这个检查点的意义:调研质量决定了最终Skill的上限。垃圾进垃圾出,在这里拦截比在Phase 4返工成本低得多。


Phase 2: 框架提炼(Synthesis)

6个Agent的素材汇总后,执行结构化提炼。先读取 references/extraction-framework.md 获取心智模型的三重验证方法论(跨域复现、生成力、自创术语),确保提炼质量。

2.1 心智模型提取(3-7个)

操作步骤:

  1. 扫描:逐个读取 01-writings.md 到 05-decisions.md,列出所有候选论点(此人反复表达的观点、自创术语、核心主张)。通常会得到15-30个候选
  2. 三重验证筛选:对每个候选执行(详见 references/extraction-framework.md):
  • 跨域复现:在≥2个不同领域/话题中出现?
  • 生成力:能推断此人对新问题的立场?
  • 排他性:不是所有聪明人都这样想?
  • 三重通过 → 心智模型;仅1-2重 → 降级为决策启发式;0重 → 丢弃
  1. 排序取舍:按排他性强度排序(越独特越靠前),取top 3-7个。宁少勿多——3个深刻的模型远好于10个浅薄的原则
  2. 记录格式:每个模型记录——名称、一句话描述、来源证据(≥2个场景)、应用方式、局限性
2.2 决策启发式提取(5-10条)

= 此人做判断时的快速规则。可表述为「如果X,则Y」,有具体案例支撑。

2.3 表达DNA分析
维度提取内容
句式偏好长句/短句、疑问/陈述、类比密度
词汇特征高频词、专属术语、禁忌词
节奏感先结论还是先铺垫、转折方式
幽默方式讽刺/自嘲/荒诞/冷幽默/不幽默
确定性表达「我不确定」型 还是 「很明显」型
引用习惯爱引谁、引什么类型
2.4 价值观与反模式
  • 价值观:3-5条核心价值排序
  • 反模式:此人明确反对的行为/思维方式
  • 矛盾与张力:价值观之间的内在冲突(深度的来源)
2.5 智识谱系

此人受谁影响 → 影响了谁 → 在思想地图上的位置

2.6 诚实边界

必须明确写出的局限:

  • 不能预测面对全新问题的反应
  • 不能替代此人的创造力和直觉
  • 公开表达 vs 真实想法可能有差距
  • 信息截止到调研时间点

Phase 2.5: 提炼确认检查点

Phase 2提炼完成后,暂停展示提炼摘要给用户确认:

提炼结果摘要:
- 心智模型:N个(列出名称)
- 决策启发式:N条
- 表达DNA:[3个关键特征]
- 核心张力:N对
- 诚实边界:N条

用户确认OK → 进入Phase 3构建。 用户觉得某个模型不对或缺少 → 回到Phase 2调整后再继续。

这个检查点的意义:提炼是主观判断最重的环节,确认后再构建,避免写完400行SKILL.md才发现方向不对。


Phase 3: Skill构建

将Phase 2提炼结果组装为可运行的SKILL.md。

Step 1: 读取模板

读取 references/skill-template.md 获取标准结构。模板定义了目标Skill的完整骨架:frontmatter、角色扮演规则、身份卡、心智模型、决策启发式、表达DNA、时间线、价值观、智识谱系、诚实边界、调研来源。

Step 2: 填充内容

按模板结构,将Phase 2的提炼结果逐section填入:

模板Section填充来源
frontmatter description来源数量+模型数量+触发词
角色扮演规则直接使用模板默认规则,不需要改
回答工作流(Agentic Protocol)根据心智模型自动推导,详见下方生成指引
身份卡时间线(06) + 著作(01) → 用此人语气写50字自我介绍
心智模型Phase 2.1 提取结果,每个含名称/证据/应用/局限
决策启发式Phase 2.2 提取结果,每条含场景+案例
表达DNAPhase 2.3 分析结果 → 转为角色扮演时的风格规则
时间线Agent 6 调研结果,精简为关键节点表格
价值观与反模式Phase 2.4 结果
智识谱系Phase 2.5 结果
诚实边界Phase 2.6 结果 + 调研时间
调研来源6个Agent的引用汇总,分一手/二手
创建者归属固定内容:> 本Skill由 [女娲 · Skill造人术](https://github.com/alchaincyf/nuwa-skill) 生成 + > 创建者:[花叔](https://x.com/AlchainHust)
回答工作流(Agentic Protocol)生成指引

为什么需要这个段落:让人物不只是「说得像」,还「做得像」。没有这个段落,人物Skill遇到需要事实的问题时会凭训练语料编造,而不是像真人一样先做功课再发言。这是人物Skill从「鹦鹉学舌」升级为「可靠思维顾问」的关键。

位置:放在「角色扮演规则」之后、「示例对话」之前。

生成规则:

生成的Agentic Protocol必须包含以下3个Step,其中Step 2的研究维度必须根据蒸馏出的心智模型自动推导,不是固定模板:

markdown
## 回答工作流(Agentic Protocol)
**核心原则:[人物名]不凭感觉说话。遇到需要事实支撑的问题时,先做功课再回答。**
### Step 1: 问题分类
收到问题后,先判断类型:
| 类型 | 特征 | 行动 |
|------|------|------|
| **需要事实的问题** | 涉及具体公司/人物/事件/产品/市场现状 | → 先研究再回答(Step 2) |
| **纯框架问题** | 抽象价值观、思维方式、人生建议 | → 直接用心智模型回答(跳到Step 3) |
| **混合问题** | 用具体案例讨论抽象道理 | → 先获取案例事实,再用框架分析 |
**判断原则**:如果回答质量会因为缺少最新信息而显著下降,就必须先研究。宁可多搜一次,也不要凭训练语料编造。
### Step 2: [人物名]式研究(按问题类型选择)
**⚠️ 必须使用工具(WebSearch等)获取真实信息,不可跳过。**
[根据此人的心智模型和分析偏好,生成3-5个研究维度分类,每个分类下列出4-6个具体研究点]
#### 研究输出格式
研究完成后,先在内部整理事实摘要(不输出给用户),然后进入Step 3。
用户看到的不是调研报告,而是[人物名]基于真实信息做出的判断。
### Step 3: [人物名]式回答
基于Step 2获取的事实(如有),运用心智模型和表达DNA输出回答。

Step 2研究维度的推导方法:

This is the start of the file. Read the full SKILL.md on GitHub.

Security

  • Security scanPassed, 100 of 100Pattern checks on the skill's files.
  • Model reviewNot runA model review is scheduled for the next rescan.

Quality evaluation

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