version: "1.0.0" name: action-ability-simplifier description: | 当用户希望提高某个关键行为发生率，需要降低时间、金钱、体力、脑力、社会偏差或非常规性成本时调用。不适用于只提高动机的营销话术。 source_book: 《上瘾》 尼尔·埃亚尔、瑞安·胡佛 source_chapter: 第三章 行动 tags: [behavior, ux, simplification] related_skills: []

行动能力简化器

R — 来源依据 (Reading)

原书依据见本节来源说明。

依据动机、能力和六类能力因素章节。

本仓库不收录原书全文；此处只保留章节级依据和方法论重述。

I — 方法论骨架 (Interpretation)

• 行为发生需要触发、动机和能力同时存在。
• 很多时候先提高能力比提高动机更有效。
• 简化行动要从六类成本下手。

A1 — 书中的应用 (Past Application)

案例 1: Twitter 分享按钮

• 问题: 分享行为因为按钮变得更容易。
• 方法论的使用: 降低行动成本。
• 结论: 能力提升直接提高行为发生率。
• 结果: 界面简化促进传播。

A2 — 触发场景 (Future Trigger)

用户会在什么情境下需要这个 skill?

当用户希望提高某个关键行为发生率，需要降低时间、金钱、体力、脑力、社会偏差或非常规性成本时调用。不适用于只提高动机的营销话术。

语言信号

• "转化率低怎么办？"
• "用户想做但做不下去"
• "这个动作太复杂"

与相邻 skill 的区分

• 本 skill 处理 行动能力简化器 这一单点问题；若问题跨越多个环节，请先读本书 INDEX.md 选择组合顺序。

E — 可执行步骤 (Execution)

1. 确认目标行为

• 完成标准: 写出一个具体可观察动作。

1. 检查六类成本

• 完成标准: 时间、金钱、体力、脑力、社会偏差、非常规性。

1. 优先降最大成本

• 完成标准: 给出最小改动方案。

B — 边界 (Boundary)

不要在以下情况使用此 skill

• 动机不存在时，简化也无效。
• 不要用暗黑模式降低用户防线。

作者的盲点 / 时代局限

• 方法容易被滥用于成瘾和操控。
• 案例多来自互联网消费产品，不适用于所有低频高风险场景。

相关 skills

• depends-on: {}
• contrasts-with: {}
• composes-with: {}

审计信息

• 验证通过: V1 ✓ / V2 ✓ / V3 ✓
• 测试通过率: 100% 设计通过；结构校验见本书 QUALITY_REVIEW.md
• 蒸馏时间: 2026-06-18